То, что мешает уснуть
20 June 2011 01:56![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
moja_zhiznКлассическое: тиканье часов или капающий в ванной кран.
Писк комара.
Не в меру шумные соседи.
Страх, беспокойство, приступы паники.
Повторяющиеся кошмары, иной раз даже засыпать не хочется, чтобы опять это не приснилось.
Невесёлые мысли о неприятных и очень важных делах.
Совесть.
Волнение перед каким-то важным событием - хорошо ещё, если приятным.
Навязчивые полубредовые идеи. Например, когда задумаешься о дыхании, начнёшь контролировать вдохи и выдохи и разволнуешься, что задремлешь и забудешь, как это делается.
Или зациклишься, что тебе уже скоро вставать, а ты ещё и не уснула - и совсем разгуляешься, уже и сна ни в одном глазу, а потом весь день как будто тебя танком переехали.
Болезнь, физическая боль - головная боль, зубная, боль в спине - да какая угодно, не знаешь, как себя сложить и каких колёс наглотаться, чтобы задремать хоть на немножко.
Интересная книга или хорошее кино поздно ночью - не оторваться, хоть убейте.
Приятная или очень приятная во всех отношениях компания.
----
Следующая тема №9. То, что хочется увидеть во сне.
Писк комара.
Не в меру шумные соседи.
Страх, беспокойство, приступы паники.
Повторяющиеся кошмары, иной раз даже засыпать не хочется, чтобы опять это не приснилось.
Невесёлые мысли о неприятных и очень важных делах.
Совесть.
Волнение перед каким-то важным событием - хорошо ещё, если приятным.
Навязчивые полубредовые идеи. Например, когда задумаешься о дыхании, начнёшь контролировать вдохи и выдохи и разволнуешься, что задремлешь и забудешь, как это делается.
Или зациклишься, что тебе уже скоро вставать, а ты ещё и не уснула - и совсем разгуляешься, уже и сна ни в одном глазу, а потом весь день как будто тебя танком переехали.
Болезнь, физическая боль - головная боль, зубная, боль в спине - да какая угодно, не знаешь, как себя сложить и каких колёс наглотаться, чтобы задремать хоть на немножко.
Интересная книга или хорошее кино поздно ночью - не оторваться, хоть убейте.
Приятная или очень приятная во всех отношениях компания.
----
Следующая тема №9. То, что хочется увидеть во сне.
no subject
Date: 20 June 2011 02:43 (UTC)no subject
Date: 20 June 2011 14:39 (UTC)no subject
Date: 20 June 2011 05:52 (UTC)Я вообще плохо сплю. Просыпаюсь за ночь раз двадцать. И засыпаю как минимум через час после того, как легла. Даже если спать хочется очень-очень. Что такое "отрубиться" мне неведомо...
no subject
Date: 20 June 2011 14:27 (UTC)А вообще я сплю много и хорошо :) Иногда сразу выключаюсь, особенно днём, когда удаётся прилечь - минут 5 и меня с вами нет. А ночью зато - да, тоже часто ворочаюсь подолгу, особенно когда с мужчиной, тут вообще фиг уснёшь.
no subject
Date: 20 June 2011 08:19 (UTC)no subject
Date: 20 June 2011 14:15 (UTC)no subject
Date: 20 June 2011 10:17 (UTC)no subject
Date: 20 June 2011 14:14 (UTC)no subject
Date: 20 June 2011 14:21 (UTC)no subject
Date: 20 June 2011 14:28 (UTC)no subject
Date: 20 June 2011 16:49 (UTC)no subject
Date: 20 June 2011 17:44 (UTC)комплексный обедмолока с печеньем :)no subject
Date: 20 June 2011 17:49 (UTC)вот почему комары, гады, не могут тихо прилететь, укусить и улететь, не действуя на нервы?!
no subject
Date: 20 June 2011 17:53 (UTC)no subject
Date: 20 June 2011 18:49 (UTC)no subject
Date: 20 June 2011 19:01 (UTC)no subject
Date: 20 June 2011 19:02 (UTC)no subject
Date: 21 June 2011 10:54 (UTC)no subject
Date: 21 June 2011 11:40 (UTC)Насчёт шума - многих раздражает храп, даже странно, что мне сюда никто этого не написал. А меня вот наоборот успокаивает, усыпляет. Ну, если, конечно, децибелы не зашкаливают, а то некоторые как перфоратор))